La diferencia entre participar  y ganar, es el entrenamiento

Se dice que las medallas se ganan en el entrenamiento y se recogen el día de la carrera. Los que corremos sabemos que es muy cierto.

Te proponemos 12 entrenamientos gratuitos previos a la #BatallaDelAjusco, conducidos por expertos coachs en carreras de obstáculos, para que llegues al desafío en el mejor estado físico y mental.

No tienes que inscribirte, sólo presentarte el día del entrenamiento con muchas ganas de trabajar en equipo y divertirte. No importa si no conoces a nadie. A menudo, de estas sesiones salen grandes amigos de batalla. También puedes traer a tus amigos. Entrenamos aunque llueva.

Busca tu workout y no seas flojo.

#LosFlojosSeQuejanLosGuerrerosEntrenan

Calendario de entrenamientos:

I fase: Enfocada a Adaptación y Técnica de carrera

Sábado, 15 de junio, 8:45 am. Fuente de las Ninfas
Sábado, 29 de junio, 8:45 am. Bosque de Tlalpan
Sábado, 6 de julio, 8:45 am. Fuente de las Ninfas
Sábado, 20 de julio, 8:45 am. Bosque de Tlalpan

II fase: Enfocada a Desarrollo de capacidades físicas.

Sábado, 3 de agosto, 8:45 am. Fuente de las Ninfas
Sábado, 17 de agosto, 8:45 am. Bosque de Tlalpan
Sábado, 31 de agosto, 8:45 am. Fuente de las Ninfas

III fase: Enfocada a Resistencia Muscular y Resistencia Aeróbica

Sábado, 7 de septiembre, 8:45 am. Fuente de las Ninfas
Sábado, 21 de septiembre, 8:45 am. Bosque de Tlalpan
Sábado, 5 de octubre, 8:45 am. Fuente de las Ninfas
Sábado, 19 de octubre, 8:45 am. Bosque de Tlalpan

Los entrenamientos son gratuitos y su entrada libre. La duración es de aproximadamente 1 hora y media. Ven con ropa deportiva y trae hidratación.

DATOS IMPORTANTES

¿Qué debo llevar?  Toalla pequeña, ropa y zapatos deportivos, guantes para entrenar (opcional)

¿Debo desayunar antes de entrenar?  Sí, recomendamos que tomes un desayuno ligero antes de salir de casa

¿Los parques cuentan con estacionamiento?  Sí, los parques donde realizamos los entrenamientos cuentan con estacionamiento público

No conozco a nadie, ¿puedo asistir? Uno de los fines de nuestros entrenamientos es que conozcas a otros guerreros, trabajando en equipo durante la actividad junto a ellos

¿Puedo o no asistir a los entrenamientos? Tienes derecho de participar en los entrenamientos incluidos para esta carrera, son opcionales

Inscríbete Ya!